Voor particulieren

Persoonlijke hardlooptraining voor iedereen

Of je net begint of al jaren loopt — Sabine helpt je beter, slimmer en blessurevrij hardlopen.

Techniek, plezier en blessurevrij hardlopen

Stap-voor-stap opbouw van wandelen naar 5 km. Veilig, plezierig en blessurevrij beginnen.

Trainingsschema's richting 10 km, halve marathon of een nieuwe PR. Met persoonlijke periodisering.

Houding, cadans en voetafwikkeling. Efficiënter lopen met minder belasting.

Kracht, mobiliteit en bewustzijn. Voorkomen is altijd beter dan herstellen.

Snelheid, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid in afgewisselde blokken.

1-op-1 begeleiding op jouw lichaam, doelen en agenda.

In actie

Van eerste stap tot halve marathon